Drodzy forumowicze mam 27 lat, 175cm i 85kg. Przez 3 lata biegałem rano zaprawy po około 3km. Lecz od lipca nie biegałem i forma spadła. Dzis sprawdzałem czas na 1 km i miałem 3:59 a musze miec max 3:30. Zależy mi na najkrótszym czasie w jakim mogę zbić ten rezultat. Gdyż będę miał egzamin z w-f. Ratujcie pomocą. Dziękuję
Witam. Mam pytanie czy Olimp Kreatyna 1000 to monohydrat czy stak?? Ponieważ czytałem że jest to monohydrat a później że jest to stak. Więc sam już nie wiem. Ale wydaje mi się że stak ponieważ zawiera sorbitol, węglowodany i tłuszcz.
ak zwiekszyć wytrzymałość na 1500,1000 itp ,a wiec powiem tak na czym stoje .... mam 16 lat moja życiuwka na 1000 to 3 minuty 6 sekund(wiem że słąbo) ale przez wakacje robiłem pewną głupote(papierosy) ale tera sie nawracam... i chce jak najszybciej wkucic do dawnej formy( i jeszcze lepszej) wiec prosiłbym o wsparcie
Już w niedzielę będziemy ustanawiali Rekord Polski na największy turniej pokerowy przeznaczony tylko dla Polaków! https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/392172_306469559375919_231681656854710_1018991_413604371_n.jpg Super okazja, żeby spróbować złapać $ do swojego rolla nie wykładając ani centa! No i tworzymy razem historię...
Witam! Co sadzicie o tych produktach? O tej Kreatynie czytalem ze jest dobra niestety nie moglem nic znalesc o tym BCAA. Pod wzgledem cenowym wychodza dobrze. I przy okazji mam pytanie: Czy do tych dwoch suplemetow moge dolaczyc Thermo speed extream? Jestem na diecie redukcyjnej i nei chcialbym zeby mi sie przytylo. Prosze o odpowiedz.
Witam, po dłuższej przerwie zaczynam z powrotem ćwiczyć. Chciałbym połączyć ze sobą wymienione suple w temacie. Nie wiem tylko jak dokładnie je brać, żeby ze sobą nie kolidowały. Proszę o rady. Dieta jest - Cel masa. pozdro
Właśnie kupiłem Daa1000 + Tribuactiv b6 chiałbym się dowiedzieć czy taki zestaw brany razem nie zaszkodzi mojemu zdrowiu bardzo prosze o jednoznacze odpowiedzi .Z góry dzięki! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ce30c1d4aff4ee48a05d878434e64d6.jpg
Witam.Moj staż treningowy to 2 miechy, po przerwie kilku miesięcy znowu wracam do treningów, moje pytanie jest takie: mam 1 puszkę Amino 1000(100tabl) firmy Body Fortress.Czy mam zacząć to zarzywać czy dopiero po jakimś czasie??Wogóle jakie są efekty zarzywania tych aminokwasów? HELP!!
Mój chłopak obecnie przebywa w sanatorium , jest na diecie 1000kcal już 10 dni-dietę zaproponował lekarz.Do końca turnusu zostało 14 dni.Teraz ma dylemat bo nie wie czy zostać na tej diecie czy zrezygnować. Pomóżcie.... pozdrawiam Ania.
Witam, Sprzedam OLIMP HMB 1000 Mega Caps 150 KAPS Cena: 45 zł za opakowanie. Posiadam 2 opakowania. Wysyłka: 5 zł-przelew 11 zł-pobranie Jestem z Poznania: Mogę się umówić na Osiedlu Literackim, Podolanach, w Strzeszynie (szeroki przedział godzin) lub na Ogrodach (w ograniczonych porach) Ewentualnie mogę sie wymienić na coś innego o [...]
siemanko kupiłem sobie Mass XXL i Kreatyne i nie wiem jak mam dawkować ta kreatyne . Aha i czy mam jeszcze cos do tego dokupic ?? czy to wystarczy bo jade na mase :D:D:D
Witam! Cel: Redukcja, wzrost sily,sucha masa miesniowa Jak w temacie chce sie dowiedziec ktory z tych suplementow bylby dobry do redukcji. Wiem ze w jakims stopniu oba suplementy napewno wplywaja na wzrost testosteronu, tylko pytanie ktory jest efektywniejszy w swoim dzialaniu.
wiem iż ten temat był poruszany z 1000 razy ale mam takie pytanko na nitrobolonku pisze że porcja dzienna to 12kapsów , ja mam jeszcze troszku kreatynki więc na porządku chciałbym to połączyć z nią a później brać przed treningiem tylko no i ewentualni jeszcze może drugi raz no a jak dzienna 12 a bym brał tylko przed nio to chyba nie da rade na [...]
jestem na cykl na tcm w dt 2x 5caps (tcm activivty) przy porcji przed treningiem dodaje 1 caps taurine mega caps .a w nt 2x 4 caps. mam w domu energon 1000 ( skład:guarana 900mg w tym 200 mg kofy, tauryna 105 mb,ze szen 240 mg, wit b6 i magnez.) czy warto dodac?? jezeli tak to jak dawkowac ?? troche boje sie o tą kofe. czy nie popsuje mi [...]
Witam! Wiem, ze temat poruszany n-razy ale.. jak brac kreatyne OLIMPa 1000 400 tabletek po 1.9 ? Troche czytalem na ten temat i sklanialam sie raczej ku fazie nasycenia. Tak wiec po ile tablet w fazie nasycenia a ile pozniej ? Czy po polknieciu tabletek nie mozna nic jesc ? pozdrawiam
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy połączenie Hyper fusion + przed treningówki AAKG 1000 Bio Techa, byłoby odpowiednie? Wprawdzie najlepiej byłoby połączyć z Vasobolanem, lecz fundusze na to nie pozwalają xd i jeszcze chciałbym spytać o dawkowanie, czy takie dawkowanie było by odpowiednie: DT: 6HF na czczo, 3AAKG przed treningiem, 6HF + 3AAKG po [...]
Witam. Naczytałem się i całkiem zgłupiałem I niby na tak proste pytanko czy CP brać przed czy po treningu? nie znalazłem odpowiedzi popartej jakimiś twardymi argumentami. Producent pisze po w postach czytam przed i bądz mądry. A jak to w końcu ma być????????????????????????